علاج سلس البول عند النساء , تواجه نسبة كبيرة من النساء مشكلة الإصابة بما يسمى “سلس البول”، وهي عبارة عن تحرك عضلات المثانة لتخرج البول نتيجة لتحرك عضلات أخرى في الجسم عند السعال أو الضحك أو ما شابه.
وسلس البول عند النساء له العديد من الأسباب من أبرزها الإجهاد أو التهاب المثانة، وقد يكون السبب هو عدم التحكم في المثانة بحيث تتخلص من البول بدون تحكم.
ويقدم موقع مطبخ حكاية حب علاج حالات سلس البول عند المرأة وأهم أسبابه بالتفصيل، فتابعينا.
أسباب سلس البول عند النساء
- التهاب جدار المثانة أو ضعف عضلاتها.
- الإصابة بالتهابات في المسالك البولية.
- التعرض لمشكلة الإمساك.
- وجود التهابات مهبلية.
- الإصابة بالسكتة الدماغية.
- ضعف في عضلات الحوض.
- ضعف إدراكي مثل الإصابة بمرض ألزهايمر.
- اضطرابات حركية.
- التصلب المتعدد.
- اتباع عادات غذائية تتسبب في سلس البول مثل الإكثار من تناول المشروبات الغازية أو الشاي والقهوة.
- تناول أدوية من ضمن أعراضها الجانبية الإصابة بسلس البول مثل الأدوية التي تعالج الاكتئاب.
علاج سلس البول عند النساء بالطرق الطبيعية
-
وصفة حبة البركة وعين الجمل
- قومي بوضع مقدار مناسب من حبة البركة مع نفس المقدار من عين الجمل في وعاء على النار واتركي المكونات حتى تتحمر.
- اهرسي المكونات السابقة حتى تصبح كالمسحوق.
- تناولي ما مقداره ملعقتين من المسحوق بشكل يومي، على أن تكون إحداها في الصباح والأخرى في المساء، والمداومة على ذلك حتى تمام الشفاء.
2. وصفة لسان الحمل
- ضعي ملعقة طعام كبيرة من أوراق لسان الحمل في كوب من الماء المغلي.
- أحكمي إغلاق الوعاء واتركيه حتى ينقع لمدة ربع ساعة.
- صفي المنقوع وتناوليه مرتين يوميا في الصباح والمساء.
نصائح علاج سلس البول عند النساء
- تجنب تناول المشروبات الغازية أو الإفراط في تناول السكريات.
- ممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها تقوية العضلات الخاصة بالحوض والمهبل والمثانة، وذلك مثل تمرين كيجل.
- الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة بشكل مفرط.
- عدم الإكثار من تناول منتجات الألبان مثل الجبن.
- تخفيف معدل تناول العصائر الحمضية مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت.
- الابتعاد عن تناول الشوكولاتة.
